I KONTAKT MED DIN LIVSPOTENTIAL

Hjärtats Väg

I dess vidaste betydelse är varje människa i grunden en kreativ och spirituell varelse, men ofta ger vi utrymme till endast en begränsad del av våra möjligheter. Vardagen och de erfarenheter vi möter längs vägen, från tidig barndom och vidare genom livet, kan tynga oss. Med allt från trötthet, ilska, sorg och rädslor, till omedvetna beteenden och upprepande livsmönster som vi önskar hitta en väg ut ur men inte vet hur. Viktiga aspekter av vår helhet krymps och begränsas. När dessa istället tillåts växa kan våra komplexa delar bli en källa till glädje, energi och livskraft samt visa vägen till en rikare och mer meningsfull upplevelse av vår existens.

Kroppen lagrar ofta negativa minnen och händelser som smärta och andra somatiska eller psykiska besvär, vilket kan göra att vi inte alltid ser sambandet och den orsak som ligger till grund för hur vi mår. Den kultur vi lever i ger heller inte de bästa förutsättningarna för en kropp och själ i balans, utan manar oss till fokus på prestation, överlevnad, status och konsumtion. Detta dränerar och vilseleder med följden att vi känner oss tomma och utmattade, utan kontakt med den spirituella naturen i och runt omkring oss.

Min erfarenhet är att det finns många vägar till vitalitet och ökad hälsa och det är min övertygelse att det är du själv som har ansvaret och den fulla förmågan att möta, skapa och omskapa ditt liv. Men ibland kan det behövas stöttning, inspiration och hjälp på vägen. Varje människa är en unik individ och en värld i rörelse gör att vi också är i möte med ständig förändring. Därför kan olika vägar till välmående tillämpas i relation till det behov du har just nu.

EN PALETT AV MÖJLIGHETER

Uttryckande Konstterapi

Vill du möta upp din längtan och låta ditt inre få växa? Vill du befria dig från låsningar och bli tydligare för dig själv och andra? Vill du utveckla relationen med dig själv så att glömda och gömda sidor kan få komma till uttryck och du kan förstå och sammanfoga dina delar till en helhet. Vill du förstå och hantera dina behov bättre? Behöver du läka och finna återhämtning?

I Uttryckande konstterapi fungerar konsten som en hållande, läkande, och utvecklande kraft i kombination med samtal och inre fokusering. Konstuttrycken, som innefattar bild, musik, rörelse, poesi, sagor, myter och drama, anpassas och varieras efter din person och situation. Inga förkunskaper krävs då metoden bygger på lekfullt utforskande i stunden.

Uttryckande konstterapi kan ses som en form av kroppsterapi och jag arbetar utifrån psykodynamisk grund med fokus på sambandet mellan kropp och själ, människa och natur, existentiella livsfrågor och närvaro i nuet. Den här formen av process innebär ett åtagande över tid (från 12 tillfällen och uppåt) och inleds alltid med tre separata samtal där vi båda har möjligheten att undersöka om vi ska fortsätta arbeta tillsammans och i så fall med vad.

Du kan också delta i självutvecklande workshopgrupper genom uttryckande konst. Se stycket om Självutveckling.

HELANDE BEHANDLINGAR

Regndroppsmassage

Har du behov att stärka ditt immunförsvar, stressa ner, hjälpa kroppen till fysisk, känslomässig och energirelaterad balans samt ge lindring och läkning till smärtor och problem i muskler, leder och skelett? Regndroppsmassage är en mjuk behandling på fötter, rygg och nacke med essentiella oljor av högsta kvalitet. Den kombinerar massagetekniker från Tibetanska munkar och Lakota-stammars syn på kroppens energifält. Tekniken är utvecklad av dr. Gary Young och låter läkekrafterna från drygt 10 örter och växter samarbeta genom applikation och inhalation så att kroppen får hjälp till självläkning, utrensning och stimulans på flera nivåer.

Healing

Kroppen och själen bär på många hemligheter. Båda lagrar erfarenheter som obearbetade kan ge upphov till besvär på flera nivåer. Under en session får du ligga påklädd, inbäddad och ompysslad på en varm bänk medan jag ömsom håller händerna på delar av din kropp samt en bit ifrån. Genom att känna in och lyssna på din psykiska kroppsenergi på detta sätt kan minnen, inre förnimmelser och känslor få komma till ytan och tas om hand energimässigt med värme och kärlek. En healingsession öppnar ofta upp för inspiration och lust till vidare utforskande av den egna själsliga utvecklingen. Behandlingen förstärks med terapeutiska aromaoljor.

Soundhealing

En energibehandling inspirerad av klangmassage och toning med rötter i shamanism. Då vår kropp innehåller en mängd hålrum och stora mängder vatten är vi särskilt mottagliga för de vibrationer som toner och klanger ger. Vi är själva också ett slags ”instrument” som vi kan ”stämma” likt en fiolsträng, liksom katters spinnande frekvenser ökar deras läkeförmåga. Denna behandling utförs med kläderna på och anpassas till stunden och dig. Några effekter är att vibrationerna hjälper dig till ett tillstånd för självläkning och reglering av vagusnerven som är avgörande för vårt ”lugn-och-ro-system”. Djupt avslappnande och grundande. Vi inleder med ett samtal om det som är viktigt för dig just nu. Behandlingen förstärks med terapeutiska aromaoljor.

FÖLJ DINA DRÖMMAR – SJÄLVUTVECKLING

Andlig Vägledning

Att följa sitt hjärta är ett väl använt uttryck, men kanske stundtals svårt att omsätta i verkligheten. Ibland är intrycken många och de inre svaren osäkra och otydliga. Vi kan känna oss vilse och ha behov av guidning. Genom Andlig vägledning kan du få hjälp att se på dig själv och din situation på nytt. Jag använder inspirerande kortlekar och mediala förmågor som öppnar för andra vägar till insikt bortom det logiska sinnets begränsningar.

Andlig Utveckling

Vill du utveckla din intuitiva känslighet och din egen andliga kontakt. Känner du dig dragen till att själv jobba med healing, vägledning eller andra former av transformerande metoder? Jag erbjuder skräddarsydda program för din individuella utveckling där du får ta del av min samlade kompetens och handledning. Parallellt med den undervisning du får inom ditt önskade område arbetar vi också med dina inre processer så att du kan öka din förmåga till lugn och klarsynt centrering i ditt liv och arbete.

Själsviskningar

“Själsviskningar” hålls ca en kväll i månaden med helande, guidade meditationer och stärkande kanaliserade budskap till hela gruppen såväl som enskilt. Detta är ett tillfälle att varva ner och få distans till annat som pågår i ditt liv, så att du kan återknyta till din intuition och inre sanning. Se dessa sessioner som inspiration och hjälp till din egen förmåga att tona in till ett annat medvetandetillstånd. Håll utkik efter aktuella workshops och själsviskningar i fältet för “Events” samt på Boka Direkt. Du kan också maila mig och anmäla intresse för inbjudningar.

Workshops

Självutveckling genom skapande (uttryckande konst) hålls några tillfällen per termin med olika teman. Inga förkunskaper behövs och vi betonar lekens kravlösa väg till upptäckter och läkande. Frigör din skapande kraft, återkoppla till livskällan i dig och gå i möte med transformation. Jag kombinerar kropp och rörelse med musik, meditation och en mix av kreativa uttryckssätt som håller och stöttar processen. Läs mer på “Konstterapi”.

Drömgrupp

Vill du jobba aktivt med dina nattliga drömmar som insiktsbärare från ditt undermedvetna till ditt medvetna jag? Delta i en grupp som ses kontinuerligt 6 tillfällen varannan vecka. Vi använder metoder från uttryckande konst och drömarbete som utgångspunkt för utveckling, förståelse och förändringsarbete. Anmäl intresse via mail.

KEMIKALIEFRI, EKOLOGISK & SINNLIG NJUTNING

Eteriska oljor

Jag använder 100% rena, organiskt odlade eteriska oljor från Young Living i nästan alla mina behandlingar då de på ett mycket fint och potent sätt stöttar inre och yttre hälsa på flera nivåer. Genom de otroligt små molekylerna har dessa oljor förmågan att tränga igenom cellväggar såväl som hjärnbarken där de understödjer och bidrar till kroppens egna system och självläkning. Känslosystemet, amygdala, nås via det närliggande doftcentrat när vi andas in. En doft har verkligen förmågan att lyfta ett tyngt sinne, lugna en stressad kropp eller mana till inspirerad aktion och handling. Young Livings naturprodukter är ett mellanting mellan modern forskning och uråldrig visdom. Med en mängd användningsområden för hem, kropp, och själ kan de ekologiska oljorna och produkterna hjälpa dig att minska din exponering för kemikalier, bidra till en renare miljö, öka ditt välmående samt återuppliva din inre kraft och skönhet.

Den primära framställningstekniken är varsam ångdestillering men även kallpressade oljor tillverkas. De eteriska oljorna har enormt mycket större effekt än torkade örter och ger snabba och goda resultat. Endast de allra renaste och mest potenta växtessenserna används i dessa produkter och oljorna kan spridas i luften, inhaleras, appliceras på huden eller användas vid massage. Flera oljor är utmärkta som hälsoboostande ingredienser i din matlagning och ingår dessutom i Young Livings egna kosttillskottserier.

Du kan köpa produkter och oljor genom mig samt konsultera mig för råd angående användning.